在录像站首页点击上传录像按钮，便可上传，点击此处也可以打开上传通道。

然后根据说明填写自己的信息，下面是一份模板。

附：
　　录像截图的默认大小为320*240分辨率，大小限制为50KB。
　　如果你所用到的录像图片不符合要求，请用acdsee修改到320*240分辨率，大小小于50KB(不修改分辨率也行，只要大小低于50K即可，不过可能图片质量比较差)
　　ACDSEE作用：可将系统本身的bmp格式转换为jpg格式。并可用于缩放图片的大小。
　　下载地址：http://act.it.sohu.com/down/softInfo.php?id=23183